「ゲームのしすぎってお腹が痛くなるのと関係ってありますか」
以前某知恵袋でこんな質問が投稿されました。
ゲームの最中にお腹が痛くなる、お腹の調子が気になってゲームに集中できない、途中で抜けられない試合中なのにゴロゴロが来た！…という方、実は結構多いんです。
「え、ちょ、今抜けられないんだけど！」「待って俺のお腹！」
そんなゲーマー必見の注目成分「i3.1乳酸菌」（アイサンテンイチ ニュウサンキン）について解説します。
そのお腹ゴロゴロ、もしかしてIBS（過敏性腸症候群）かも？！
IBSとは？
過敏性腸症候群（IBS,Irritable Bowel Syndrome）はストレスを一因として引き起こされる腸や消化機能の病気。日本人の10人に一人は罹っているとされており、腹痛あるいは腹部不快感、下痢や便秘の状態が慢性的に続く症状を指します。
下痢や便秘など便通以上や腹痛が続くけど検査しても異常が見当たらない場合、このIBSという可能性も疑ってみて下さい。
『i3.1乳酸菌』とは
ヒト由来の“生きた” 乳酸菌が3種類配合※1されている成分『i3.1乳酸菌』。スペインの乳酸菌企業が保有するプロバイオティクスです。
※1…ラクトバシラス・プランタラム、ペディオコッカス・アシディラクティシ
1日当たりの推奨摂取量は乳酸菌約30億個（200mg）含まれており、2-3週間の摂取で便通の改善やストレスの緩和を体感する人が多かったという実例もある画期的な成分！
海外ではIBS（過敏性腸症候群）の治療に利用されています。
大会前のeスポーツプレイヤーも下痢に悩まされる！？
eスポーツプレイヤーでも、大会直前はトイレに籠ってしまうという人がいるそう。緊張やストレスでお腹を下してしまうというのは決して珍しいことではありません。
例えばPUBGで友達と仲良くプレイしている中、AFK（ちょっと離席します）が頻発してしまうのは避けたいですよね。
ヒト試験では摂取後に仕事の生産性が上がった！
4週間の『i3.1乳酸菌』摂取の試験結果で、「精神的サマリースコア」「仕事の生産性スコア」が良い方向に変わったという報告も出ています。
お腹のゴロゴロを気にしないで過ごせるだけでゲームへの集中力が上がる一助になることは間違いありません。普段から心理的なストレスと感じてお腹の調子気になる人はぜひ『i3.1乳酸菌』が配合されているサプリメントを探して試してみてくださいね！
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▼選手のコンディショニングと卒業をサポートする全く新しい形のeスポーツチーム『還元型PROJECT』。
格ゲーのプロ選手も、試合で最高のパフォーマンスを出すため日常的に栄養素や運動を取り入れています。食事だけではカバーできない栄養サポートにサプリメントなどの健康食品はとても有効ですので、理想の自分をイメージしてプラス利用するがおススメです。
