プロゲーマーはなぜ筋トレをするのでしょうか。 ゲームと筋肉は連動性という意味で無関係ではありません。PCモニターを見ながら操作を行っているのはあなたの指ですよね？ 長時間ゲームをした際に最も疲労が溜まるのは前腕部の筋肉です。同じ姿勢を続けたり指を酷使することで、マウスやコントローラーを持った腕の筋肉が張り固まってしまう。すると反応速度の低下を招きます。 そして筋肉というのは身体全体を張り巡らされている体内組織であり、腕の筋肉に疲労が溜まると繋がっている肩や腰の筋肉の疲労にもつながってきます。 つまり、試合 ...
