ゲーマーの『体』と『心』を整える【コンディショニング通信】 「コンディショニング」ってなあに??という方はコチラ 座ったままで出来る!長時間プレイで凝った肩のほぐし方 「ゲームってぶっちゃけどのくらい疲れるの??」 遊ぶハードやプレイ時間、姿勢などによっても変わりますが、高校生に平均的なプレイ時間を聞くと「1日2時間~4時間くらい」と答えるケースが多いです。また、プロプレイヤーでは4~8時間、中には36時間程ぶっ通しでゲーム練習をするという飛びぬけた事例(!?)も。 デスクワークをしている人にも共通の悩み ...